Текучева Яна
Мастер-тренер
Стаж работы: более 3 года
Образование:
- Сертификат FPA (Fitness Professional Association): Инструктор групповых программ;
- Сертификат школы йоги «Shanti» в Ришикеше (Индия): Hatha yoga;
- Сертификат AALO TOPEurofit: направление Stretching;
- Сертификат AALO TOPEurofit: направление Pilates и Pilates с малым оборудованием;
- Сертификат Fitness-Express: направление HIIT / Высокоинтенсивный интервальный тренинг
- Сертификат Start Fit: направление Healthy Back / Здоровая спина;
- Практика в Аювердическом центре PRAKRUTHI AROGYADHMA в штате Карнатака(Индия);
- Практика в штате Бангалор (Индия);
- Практика кали-йоги с Юлией Байгуз (Москва) на Гоа (Индия);
- Практика освобожденного дыхания с Александром Волковским (Киев) на Гоа (Индия)

Специализация:
- Разработка персональных программ тренировок и питания, исходя из целей клиента;
- Уменьшение объемов и улучшение качества тела, особенности тренировки женщин;
- Визуальная оценка осанки и функциональная диагностика. Коррекция осанки;
- Миофасциальный релиз и стретчинг, улучшение гибкости тела и подвижности суставов;
- Все виды функциональных и силовых тренировок, петли TRX;
- Высокоинтенсивные тренировки, HIIT, outdoor;
- Pilates, двигательная терапия и восстановление после травм. Здоровая спина;
- Hatha yoga и Yogalates, восточные практики
Записаться на тренировку
Персональный тренер - Яна Текучева
Нажимая на кнопку «Отправить заявку», Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Все указанные на сайте цены носят информационный характер и не являются публичной офертой. Расчет стоимости абонемента можно осуществить в офисах продаж.